女人属阴，男人属阳。阴柔是女性的一大特点，而阳刚则是男人的一大特点。虽说男人也有偏阴柔的，性格偏柔软，但其实受欢迎的男性还是阳刚型的，很多女人找对象的时候，第一要求就是男生要有男人味。　　一般形容男人阳刚气比较重，通常都会形容他是“行走的荷尔蒙”，所以说，一个男人若是荷尔蒙旺盛，阳刚之气尽显。荷尔蒙旺盛的男人，身上会有这4点不同，瞧瞧你中了几个?第一点：毛发旺盛　　一个男人的毛发也能体现出荷尔蒙的状态。一般来说，荷尔蒙旺盛的男性，身体的毛发会更旺盛、更浓密。不仅仅表现在头发上，身体上的汗毛也会比较

早晨闹钟一响很多人第一件事就是“砰”坐起来、跳下床，然后去喝水、上厕所、刷牙洗脸，不过这是有一定危险性的。　　人睡觉的时候大脑处于休眠状态，会抑制人体各项生理机能，心跳速度、血压水平、代谢水平都处于低速运转状态。 一清醒就立刻下床动作较大，老年人与心脑血管疾病患者易发生心脑血管意外。　　早晨睡醒第一件事不是喝水、不是上厕所，而是——赖床，花5分钟唤醒身体。　 心脑血管医生推荐给老年人与心脑血管患者的赖床三步曲：　　1.侧身：醒来先侧过身，伸伸懒腰，使血液慢慢流动。　　2.坐起：坐在床边，双腿下垂。这个

众所周知，前列腺是男性特有的性器官，而前列腺炎是男性生殖系统的常见病症，人群中有前列腺炎者占了8%，如何预防前列腺炎是广大男性患者关心的问题之一。想要预防这种病，一些生活小改变可以帮到你。 得了前列腺炎，三个习惯要戒掉 1、吃辛辣食物 中医上认为辛辣食物是阳性，久之容易成湿热，是前列腺炎的病灶，尤其是在大量吃辛辣和麻辣火锅之后，前列腺炎的病人，往往会加重其病症。 2、吸烟 香烟中含有的尼古丁焦油，等有毒物质，能够导致男性前列腺充血，还会影响男性前列腺的血液循环，使男性的抵抗力下降，产生其他疾病，

饮食也会影响男人的性能力，美国《男性健康》推荐了3类食物，男性日常多吃这几类食物，不仅能帮获得足够的营养，还能提升性能力。 蔬菜：让精子更健康 《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20%。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外的保护。多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸，因此，男性日常应多吃绿色蔬菜。 想要勃起持久有力，精氨酸必不可少，它可以帮助放松血管，使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸，如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽

前列腺这个器官为男性独有，同时它也很脆弱，会常常受到细菌的侵袭。那么如何保养前列腺呢？建议男性朋友们了解一下。 三种人容易得前列腺炎 1、喜欢喝酒的人 如果年轻人长时间饮酒，他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎，即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此，我们应该少喝，不要喝太多。 2、喜欢吸烟的人 长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟，但令人不安的是，吸烟除了引起肺癌和胃癌外，还会影响前列腺。 3、喜欢吃辛辣食物的人 在北方，大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛