男人更年期的表现有哪些　　1、脑功能减弱　　表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，睡眠比以前减少，早睡早醒;记忆力下降;眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏;听力明显减弱;开始怀念童年往事。　2、躯体机能减弱　　表现为味觉减退，对食物口味的喜好，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食;嗜吃零食，特别是蜜饯类;牙齿松动，咬不动较硬的食品;饮酒者酒量大不如前;四肢肌肉减少，脂肪增多，骨质疏松;头晕心慌，四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。　　3、性功能减退　　表现为性欲减低，勃起功能障碍，性生活次数明

阴茎在勃起的时候会非常硬，所以很多人认为阴茎内是有骨头的。那么，阴茎有骨头吗？ 阴茎有骨头吗？　　阴茎骨可以在某些哺乳动物身上找到，但不是全部。多数灵长类雄性具有阴茎骨，所以没有阴茎骨的人类算是一个特例。在极少数特殊情况下，人类雄性也会在阴茎末端的软组织中形成骨头，但这不能算阴茎骨，而是一种罕见的畸形。　　阴茎为什么会勃起？　　阴茎海绵体由平滑肌细胞和结缔组织构成海绵体小梁，阴茎海绵体神经含有交感和副交感两种成分，前者来自脊髓T11到L2，后者来自脊髓S2-4，刺激骶部副交感神经阴茎可胀大，刺激胸腰部

肾虚需要好好补，但是也需要注意，有些东西是肾虚的人不能吃的。当然在补和忌之前一定要了解自己是肾阴虚还是阳虚，不然适得其反。肾阴虚不能吃什么肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜，不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。肾阳虚不能吃什么肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。晚上减少令神经

有一句话说的好，“无深蹲无翘臀”。由此可以看出，深蹲对于臀部训练动作的重要性。那么，如果男性朋友每天做深蹲，对身体可以产生哪些影响呢?　　1. 防治前列腺疾病　　专家指出，前列腺疾病是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍，又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素之一。　　成年男性进行深蹲时，随着深蹲的动作，其会阴和盆腔部位的肌肉会出现节律性的收缩扩张。实际上，对于与会阴、盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。　在会阴、盆腔部位肌肉的“按摩”作用下，前列腺腺体的血液循环得以了

掌握健身理论知识的健友们都知道，睾丸激素是人体中非常重要的合成代谢激素，它在增长肌肉体积、增长肌肉力量方面有很好的促进作用。　　市面上有许多睾丸激素的补剂，健身者为了使自己的肌肉块增大，保持一个完美的体形，经常服用，但是它虽然能够使我们的运动能力提高，在健身领域是不允许服用的，是不合法的，一旦被发现会终生取消健美比赛的资格。　　保证身体自然地分泌睾丸激素，使激素的分泌量得到提高，更好促进我们增肌，这是我们应该思考的问题。如何采用正确的方法，获取更多的睾丸素呢?　1、进行高强度的训练　　当我们在做高