|
男人饮茶有哪些好处,喝茶要注意哪些禁忌 饮茶对男人来说百利而无害,喝茶能解渴、减肥美容、提神等等,但是好的东西也有一些禁忌,例如:不能空腹喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。 饮茶的好处 1、强化思维和记忆力 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 2、有益人体的微量元素 茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 3、预防白内障 饮茶可以预防老年性白内障。 4、增强运动能力 饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 5、抑制肿瘤 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 6、减肥美容 饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 7、延年益寿 饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 1、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 2、喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 3、空腹喝茶 空腹喝茶也是喝茶的禁忌,可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 4、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 5、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。 6、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 品茶步骤 2、第二口,多啜一些品茶的浓淡、厚薄、醇和度。 3、第三口,感受茶的回味。 男人多喝以下几种茶可益寿 1、仙茶 配方:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》) 用法:上药研成细未,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。 功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。 2、返老还童茶 配方:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,乌龙茶3克(民间验方) 用法:前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁蒸服,作茶饮。 功效:情热、化瘀,益血脉,可增强血管弹性,降低血中胆 固醇含量,防治动脉硬化。 |